[좋은글] 행복도 연습해야 한다.
현준
2025-06-03 21:12
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본문
행복도 연습해야 한다.
1. 작은 기쁨을 자주 느낄수록 삶의 만족도가 높아진다.
2. 뇌가 긍정적인 경험을 학습하면 스트레스에 대한 회복력이 강해진다.
3. 행복을 찾는 습관이 없으면 좋은 일이 생겨도 쉽게 지나쳐 버린다.
4. 감사하는 태도를 가지면 인간관계와 정신 건강이 좋아진다.
5. 지금 행복을 느낄 줄 알아야 미래에도 진정한 행복을 누릴 수 있다.
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